“Pratiquer le fitness ou la musculation à Vannes est possible à prix raisonnable chez Lady Fit And Form. ”
Fondé en 2009, le club de musculation de Vannes Lady Fit And Form connaît un succès croissant. Son concept permet de réconcilier les femmes avec les salles de sport. En effet son aspect est éloigné des centres de musculation dans des hangars, Lady Fit And Form est dans une salle propre et au design raffiné. Un coach diplômé est présent tout au long de séances qu’elles soient collectives ou individuelles. Enfin, la salle de cours est dépourvue de miroir est personne n’est là pour juger l’autre. Les femmes évoluent selon leurs possibilités et en essayant de s’améliorer et non pas de se distinguer de la voisine.
Endroit chaleureux, la salle de fitness vannetaise à la fois des machines de musculation et des ateliers de type cours collectifs. Le circuit en trente minutes permet de concilier ces deux sports. L’alternance entre des mouvements cardio-vasculaire et des exercices de renforcement musculaire est un excellent moyen de conserver un rythme cardiaque élevé et donc de dépenser le maximum de calories tout en se tonifiant.
Les résultats sur le corps sont visibles à partir de 3 semaines. Les femmes qui pratiquent régulièrement à raison de deux fois par semaine perdent des centimètres au niveau de la taille, les bras, cuisses, hanches. Le témoignage d’une adhérente se mesurant toutes les semaines lors de son premier mois d’activité démontre de résultats significatifs. Elle a perdu 1 cm par semaine au niveau des hanches et bien sûr aussi dans d’autres parties du corps.
Elles sont nombreuses à perdre du poids et à tonifier leur corps. Mais il ne faut pas oublier que le club de musculation et fitness de Vannes apporte aussi de par son circuit un moment pour se défouler et évacuer le stress d’une journée de travail. Les bénéfices sont à la fois au niveau physique et au niveau mental. Un moyen pour votre bien-être.
